<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık Bilgileri, Sağlıklı Yaşam &#187; Beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.yprk.net/Kategori/beslenme/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.yprk.net</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Aug 2010 20:10:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Oruç Tutarken Dikkat Edilecek Bazı Noktalar</title>
		<link>http://www.yprk.net/oruc-tutarken-dikkat-edilecek-bazi-noktalar</link>
		<comments>http://www.yprk.net/oruc-tutarken-dikkat-edilecek-bazi-noktalar#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 02:23:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=429</guid>
		<description><![CDATA[Ramazan ayı, mübarek ay olarak kabul edildiğinden dolayı oruç tutulur ve ibadet edilir. Bir yandan oruç tutarken, bir yandan da sağlığınıza dikkat etmeniz, sizin yararınıza olacaktır. Herşeyde olduğu gibi oruç tutarken de dikkat edilecek bir takım noktalar vardır. Bunları sıralamak gerekirse; - Sahurda veya İftarda birden bire kendinizi yemek yemeğe vermeyin. Yemekleri yavaş yavaş tüketin. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/oruc-tutarken-dikkat-edilecek-bazi-noktalar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Soğan ve Sarımsağın yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/sogan-ve-sarimsagin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/sogan-ve-sarimsagin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:15:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve alerjik hastalıklara karşı etkili. Soğan içerdiği kimyasal maddelerle kalbimizi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/sogan-ve-sarimsagin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Soya nın yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/soya-nin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/soya-nin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttırır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/soya-nin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tarçın ın yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/tarcin-in-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/tarcin-in-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:15:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/tarcin-in-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tere nin yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/tere-nin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/tere-nin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:14:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=22</guid>
		<description><![CDATA[İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler. Kanser, anemi ve lif hastalıklarına karşı etkili. Tere kanserle savaşan sebzelerin arasında olduğu gibi aynı zamanda en fazla kalsiyum, demir ve folik asit içerenlerin başında geeliyor. Tere gibi yeşil sebzeler yiyen kadınların, life ilişkin hastalıklara yakalanma riskleri daha az.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/tere-nin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ton Balığı nın yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/ton-baligi-nin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/ton-baligi-nin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:13:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[Çok yağlı olmasına rağmen Omega-3 adlı önemli bir yağ asiti içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp çarpıntısı ve şiddetli migren ağrılarına iyi gelir. Ayrıca cilt kuruluğunu ve egzamayı tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satılan ton balığı yüksek D vitaminin içermekle birlikte Omega-3 yağ asitinden yoksundur.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/ton-baligi-nin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turp un yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/turp-un-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/turp-un-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:13:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/turp-un-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vişnenin yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/visnenin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/visnenin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:12:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür. Vücuda rahatlık verir.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/visnenin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zencefilin yararları ve zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/zencefilin-yararlari-ve-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/zencefilin-yararlari-ve-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:11:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/zencefilin-yararlari-ve-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinin yararları faydaları zararları</title>
		<link>http://www.yprk.net/zeytinin-yararlari-faydalari-zararlari</link>
		<comments>http://www.yprk.net/zeytinin-yararlari-faydalari-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 13:10:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[faydalı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yararları]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yprk.net/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yprk.net/zeytinin-yararlari-faydalari-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
